Klankenreis 15 december 2024

Een klankenreis of Soundbath is een unieke ervaring waarbij geluid en vibraties worden ingezet om lichaam en geest te kalmeren. Tijdens deze sessies word je omringd door diepe, rustgevende klanken die je helpen om spanning los te laten en je bewustzijn naar een ontspannen staat te brengen. Geluid heeft de kracht om direct invloed te hebben op onze hersengolven, wat leidt tot diepe ontspanning en stressvermindering.

Tijdens een klankreis veranderen je hersengolven van een actieve Beta-staat, die geassocieerd wordt met waakzaamheid en stress, naar een meer ontspannen Alpha- of zelfs Theta-staat, die staat voor diepe ontspanning en meditatie. Deze verschuiving helpt je om lichaam en geest volledig te laten herstellen en brengt je in een staat van diepe rust.

Deze klankenreis wordt verzorgd door Joy en Eddie twee professionele muzikanten, wat het extra bijzonder maakt. Hun jarenlange ervaring met muziek en geluid zorgt ervoor dat de sessie van de hoogste kwaliteit is en een diepere impact heeft. Ze bespelen instrumenten zoals klankschalen, handpan, vocals en andere akoestische instrumenten die zorgvuldig zijn geselecteerd om de juiste trillingen en frequenties te creëren.

De voordelen van een klankenreis zijn wetenschappelijk onderbouwd:

• Stressreductie: Geluid kan de aanmaak van stresshormonen zoals cortisol verlagen en de hersenen helpen om van een waaktoestand (bètagolven) naar een diepe ontspanning (thetagolven) te gaan.
• Verlichting van spanning en pijn: De vibraties van de instrumenten kunnen spanningen in het lichaam losmaken, wat bijdraagt aan pijnverlichting en het herstelproces van het lichaam bevordert.
• Verhoogde focus en creativiteit: Na een klanksessie ervaren veel deelnemers een verhoogde mentale helderheid en een betere focus, wat je creativiteit en productiviteit kan stimuleren.
• Verbeterde slaap: Regelmatige klanksessies kunnen bijdragen aan een betere slaapkwaliteit door het zenuwstelsel te kalmeren en een gevoel van diepe rust te creëren.

Deze sessie is speciaal ontworpen om je volledig te laten ontspannen en je een gevoel van innerlijke rust en balans te geven. Of je nu komt om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven, spanning in je lichaam wilt loslaten, of gewoon een moment voor jezelf wilt nemen, onze klankenreis biedt een unieke, transformerende ervaring die je niet snel zult vergeten.

We nodigen je van harte uit om mee te gaan op deze diepe muzikale reis en jezelf onder te dompelen in de helende kracht van geluid.

Zondag 15 december 2024

Helder Yoga Den Haag