Ontspanning gegarandeerd. Dit retreat zorgt ervoor dat je niet alleen tijdens deze verwendag helemaal tot rust komt, maar ook lang daarna nog kunt genieten van de ontspanning.

  • Mindfulness

    Ken je het gevoel dat je constant ergens anders bent met je gedachten? Constant bij het volgende? En nooit echt in het moment? Mindfulness staat centraal tijdens deze dag. Het helpt je de controle over je aandacht terug te krijgen.

  • Beweging

    Voel jij je vaak stijf? Bouw je veel stress op? Tijdens deze dag gaan we bewegen op een manier die goed voelt voor JOU. Je zult weer lekker in je lichaam zitten en de opgebouwde stress loslaten.

  • Selfcare

    Plan jij je vrije tijd in? Of bekijk je wel wat er over blijft? Dit retreat zorgt ervoor dat je niet alleen tijdens deze verwennerijdag helemaal tot rust komt, maar ook lang daarna nog kunt genieten van de ontspanning.

Voel je alsof je 3 weken op vakantie bent geweest in 1 dag!

  • Hoe vaak plan jij een afspraak in met jezelf,

    voor je zelf? Vaak plannen we onze tijd met afspraken, werken, sport of andere activiteiten. Maar hoe zit het met jou? Wanneer plan je eens echt een moment voor jezelf en dan bedoelen we echt een moment van selfcare!Wanneer je ECHT tijd voor jezelf neemt, gebeuren er bijzondere dingen. Elk aspect van deze retreat is ontworpen om verbinding te bevorderen: met jezelf en met anderen.We zullen bewegen, ontspannen, luisteren, schrijven. Doe met ons mee!

  • Herken je jezelf hierin?

    Je hebt behoefte aan Ontspanning: verlangen naar een moment van rust te midden van drukte.

    Je wil stress loslaten: je zoekt een manier om te ontladen

    Je wilt je focus Herstellen: Verlangen om te concentreren op wat écht belangrijk is

    Je wilt energie terugwinnen: De behoefte om fysiek en mentaal op te laden.

    Zelfreflectie en groei: Een moment van bezinning over doelen, dromen en persoonlijke ontwikkeling.

    Persoonlijke ontwikkeling: Werken aan persoonlijke doelen en vaardigheden.
JA! dit herken ik

"Wat een heerlijk dag retreat! Ik heb genoten van ieder moment. Mijn lichaam voelt los en ontspannen, het was makkelijk te volgen (zelfs met mijn weinig yoga ervaring) Dank jullie wel Joy en Eddie! Ik ga hem gauw nog een keer doen"

Wat kan je verwachten

  • Mindfulness Meditatie

  • Feel good Yoga

  • Mindful wandeling

  • Yin Yoga

  • Soundhealing

  • Sound meditatie

Wij bieden, met meer dan 10 jaar ervaring, jou de ultieme ontspanning. Voel kalmte terwijl het stormt, voel de rust terwijl iedereen maar haast en wordt je bewust van wat jij nodig hebt. Door een diepere connectie met jezelf kun je beter in het moment leven.

Hoe werkt het?

1. Kies een datum waar je voor jezelf kiest

2. Blok deze datum in je agenda en plan NIETS anders

3. Op de betreffen de dag volg jij met begeleiding van Eddie & Joy het 'Retreat voor thuis' Creëer thuis een fijne plek voor jouw retreat en geniet!

1 6

Neem een moment voor jezelf, want dat verdien je!

Met een drukke baan, de zorg voor kinderen en het bijhouden van je sociale leven kan het lastig zijn om even te vertragen en tijd voor jezelf te nemen. Verlang je naar ontspanning en wil je jezelf volledig onderdompelen in selfcare? Wil je de ruimte om weer helemaal paraat te staan voor je werk, familie en vrienden? Samen richten we ons op wat jij nodig hebt, en zorgen we voor een dag om niet te vergeten.

Het Retreat voor thuis biedt de perfecte gelegenheid om op adem te komen en de focus weer op jezelf te leggen. Want ook jij bent belangrijk, en als je goed voor jezelf zorgt, wordt alles makkelijker. Wij reiken je de ruimte en de tools aan om volledig te ontspannen. Geniet met volle teugen van dit bijzondere moment voor jezelf.

    Wanneer: wanneer jij dat wilt
    Waar: waar jij dat wilt
    Nodig: telefoon, tablet of computer + wifi (Download mogelijk!)

    €79,00
    €79,00
    Aanbieding Uitverkocht
    Inclusief btw.
    Alle details bekijken