Loslaten met vibraties
Op deze middag retreat nemen we de tijd om ontspanning te vinden en alles even los te laten. Tijdens onze lessen maken we gebruik van live muziek en klanken. Door de vibraties die deze klanken veroorzaken blijf je wat makkelijker in het moment. Ook zullen de klanken je helpen om ontspanning te vinden, makkelijker los te laten en het hoofd een pauze te geven.

Zachte flow met handpan
Een dynamische flow begeleid door live muziek, waar je op een manier beweegt die goed voelt voor jouw lichaam. Laat je leiden door de magische geluiden en vibraties van de handpan. Tijdens deze vrije flow krijg je de ruimte om te ontdekken hoe jouw lichaam beweegt en kan bewegen. De combinatie van deze flow met live muziek helpt je los te laten en te ontdekken wat je lichaam allemaal kan.

Yin & Sound
In deze speciale les nemen Joy en Eddie je mee op reis door Yin poses begeleid door prachtige klanken. Tijdens deze Yin les gebruiken we de magische geluiden van klankschalen, handpan, koshi’s en zang. Wij nemen je mee op een avontuur door verschillende poses zodat je je weer helemaal ontspannen voelt.

Het gebruik van de helende instrumenten zullen je helpen om meer te ontspannen. Het
zal je hoofd kalmeren en je in een diepere staat van bewustzijn en ontspanning brengen. Het
kalmerende en verdiepende effect van de yin poses samen met de prachtige klanken en
vibraties zullen helpen met het loslaten van stress en spanning.

Wanneer: zaterdag 19 oktober van 13.00 t/m 17.00 uur

Waar: Helder Yoga Den Haag

Prijs: 59,-

Inbegrepen: onbeperkt thee, fruit en iets te knabbelen tijdens de pauze, gebruik van de yogamatten en kussens.

Om te boeken ga naar www.helderyoga.nl